Low, Steven: Overcoming Gravity - Schwerkraft überwinden

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Ein praxisnahes Buch, das mit klaren Erklärungen zu Technik, Progressionen und individuellen Trainingsplänen zeigt, wie man durch gezieltes Bodyweight‑Training Kraft, Beweglichkeit und Körperbeherrschung nachhaltig verbessert.

Marke: Riva Verlag
MPN: 48236613
ISBN: 9783742304261
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