Selbsthilfe bei | Kaicus Österreich

Selbsthilfe bei Depressionen

18.95 EUR

Ein kompakter Leitfaden aus dem Jahr 2020 führt in klar strukturierte Kapitel ein, die tägliche Selbstbeobachtung mit gezielten Atem‑ und Bewegungsübungen verbinden, um depressive Anspannungen eigenständig zu mildern.

Marke: Gudrun Görlitz
ISBN: 9783608860542
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Einband Taschenbuch
Erscheinungsdatum 2020-12-01
Format 211x136x17 mm
Gewicht 190 g
ISBN 9783608860542
Seiten 150
Sprachen Deutsch