Name: Thömmes, Frank: Faszientraining für jedermann
Brand: Copress Sport
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Thömmes, Frank: Faszientraining für jedermann

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Erfahre, wie du mit einfachen Rollen und Bällen deine Faszien aktivierst: das Buch bietet klare Anleitungen für gezielte Dehnung, Schmerzlinderung und mehr Bewegungsfreiheit im Alltag.

Marke: Copress Sport

ISBN: 3767912023

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