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Thalia.at 13.95 EUR
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23-05-2026 02:56:25
Dieses Buch zeigt, wie gezielte Atemarbeit, sanfte Körperhaltungen und Achtsamkeitsübungen Burnout, Angstzustände und depressive Phasen entschärfen können – ein praktischer Weg zu innerer Ruhe und Selbstvertrauen.
