Apaiser l'angoisse, surmonter l'anxiété

7.49 EUR

Ce manuel de 245 pages vous guide à travers des pratiques de pleine conscience, des visualisations apaisantes et des stratégies cognitives pour transformer l’angoisse en sérénité durable.

Marque: Pocket
ISBN: 2266277634
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Date de parution 2017-09-21
ISBN 978-2-266-27763-1
Pages 245 Pages
Poids 0.13 Kg
Présentation Broché