Le Cerveau attentif

11.50 EUR

Apprenez à dompter votre esprit avec ce manuel de pleine conscience : techniques de contrôle des pensées, gestion de l’anxiété et art du lâcher‑prise pour une concentration sereine et un bien‑être durable.

Marque: Odile Jacob
ISBN: 2738129277
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11.50 EUR 11.50 EUR
09-01-2026 03:09:45
Date de parution 2013-01-03
ISBN 978-2-7381-2927-7
Pages 385 Pages
Présentation Broché