Dix minutes pour soi

15.50 EUR

Ce livre vous guide à travers 400 mini‑routines quotidiennes : respiration guidée, méditation rapide, affirmations ciblées et exercices de gratitude pour revitaliser corps et esprit en seulement dix minutes chaque jour.

Marque: Françoise Réveillet
ISBN: 2082013901
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14-03-2026 01:29:12