Grasberger, Delia: Autogenes Training (mit CD)

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Ein praxisorientiertes Handbuch führt Sie durch gezielte Atemtechniken und progressive Muskelentspannung, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu stärken; klare Anleitungen unterstützen den Alltag.

Marke: Gräfe & Unzer

MPN: 42769649

ISBN: 9783833845697

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