Handball : La Préparation Physique Intégrée: Périodisation de l'entraînement physique intégré à dominante force explosive

Handball : La Préparation Physique Intégrée: Périodisation de l'entraînement physique intégré à dominante force explosive

Dieses Buch präsentiert ein innovatives Trainingsmodell, das Kraft, Explosivität und Beweglichkeit für Handballer synchronisiert – mit präzisen Perioden zur Steigerung von Sprungkraft, Schnelligkeit und Ausdauer.

Marke: Hermassi, Docteur Souhail

ISBN: 9783639483895

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