Name: Kabat-Zinn, Jon: Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit
Brand: Jon Kabat-Zinn
SKU: ID7396161
Availability: InStock

Kabat-Zinn, Jon: Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit

31.90 CHF

Ein beruhigendes Handbuch führt durch Atem‑ und Körperübungen sowie achtsame Beobachtung, um im hektischen Alltag Stress zu mindern, innere Balance zu stärken und bewusstes Leben zu fördern.

Marke: Jon Kabat-Zinn

ISBN: 9783867811217

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Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit

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