Calisthenics - Das Bodyweight-Training für Einsteiger und Profis | Kaicus Deutschland

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Calisthenics - Das Bodyweight-Training für Einsteiger und Profis

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Erkunde in diesem praxisorientierten Buch die Kunst des Bodyweight‑Trainings: klare Anleitungen, progressive Routinen für Einsteiger bis Profis und Ernährungshinweise, um Kraft, Flexibilität und Ausdauer nachhaltig zu steigern.

Marke: - Senza marca/Generico -

ISBN: 386470524X

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