Dieses Buch beleuchtet, wie Menschen mit Alexithymie ihre Gefühle wahrnehmen, welche Messwerkzeuge dafür existieren und welchen Einfluss das auf ihr subjektives Glück hat. Es verbindet psychologische Theorie mit praktischen Studien und zeigt Zusammenhänge zwischen emotionaler Verarbeitung, Stressresistenz und Lebenszufriedenheit.