Name: Funktionelles Mattentraining: Die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und Ihre Balance
Brand: Frank Thömmes
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Funktionelles Mattentraining: Die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und Ihre Balance

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Erlebe ein praxisorientiertes Buch, das mit klaren Anleitungen Bodenübungen präsentiert, die Faszien entspannt, Kernmuskulatur stärkt und Beckenboden aktiviert – alles für mehr Balance im Alltag.

Marke: Frank Thömmes

ISBN: 376791168X

MPN: 9783767911680

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