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In diesem praktischen Ratgeber zeigt der ehemalige buddhistische Mönch, wie zehn Minuten täglicher Achtsamkeit deine Gedanken beruhigen und den Fokus schärfen – mit klaren Übungen, die sofort im Alltag wirken.

Marke: Hodder & Stoughton
ISBN: 1444722204
MPN: 34003135
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Erschienen am 05.01.2012