Hanson, Rick: Selbstgesteuerte Neuroplastizität

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Erfahre in diesem Buch, wie gezielte Atemtechniken, kurze Achtsamkeitsübungen und reflektierende Tagebuchschreibungen deine neuronalen Pfade neu konfigurieren, Stress abbauen und ein tieferes Selbstverständnis fördern.

Marke: Arbor-Verlag
ISBN: 3867811180
MPN: 41844549
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06-04-2026 07:45:54
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