Name: Kabat-Zinn, Jon: Gesund durch Meditation
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Kabat-Zinn, Jon: Gesund durch Meditation

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Entdecken Sie Achtsamkeit als Werkzeug für innere Ruhe: Das Buch führt in MBSR ein, erklärt Atem‑ und Körperübungen, bietet praktische Anleitungen zur Stressreduktion und fördert Bewusstsein im Alltag.

Marke: Unbekannt

MPN: 32393070

ISBN: 3426291932

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