Dieses Buch erforscht Motivation und Selbstregulation über alle Lebensphasen, verbindet kognitive Modelle mit empirischen Daten und zeigt Wege zur Förderung innerer Antriebskräfte. Es bietet praxisnahe Strategien für Lernende, Berufstätige und Führungskräfte, um Zielorientierung nachhaltig zu stärken.