Dieses Buch zeigt, wie Lehrer*innen durch spielerische Achtsamkeitstechniken und kooperative Lernformen das Selbstvertrauen der Schüler stärken können. Es liefert konkrete Übungen, Fallbeispiele aus Klassenzimmern und einen Leitfaden zur Förderung von Empathie, Problemlösungskompetenz und emotionaler Stabilität bei Kindern.