Die sieben Geheimnisse der Achtsamkeit: Wie Mindfulness im hektischen Alltag gelingt | Kaicus Deutschland

Die sieben Geheimnisse der Achtsamkeit: Wie Mindfulness im hektischen Alltag gelingt

5.49 EUR

Erfahre in diesem kompakt gestalteten Buch, wie du durch sieben gezielte Achtsamkeitsübungen den hektischen Alltag entschärfen kannst: Atemtechniken, kurze Meditationen und praktische Routinen, die sofortige Gelassenheit fördern.

Marke: Rowohlt Tb.
ISBN: 3499632241
MPN: 47072220
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