Stress bewältigen mit Achtsamkeit: Zu innerer Ruhe kommen durch MBSR* - *Mindfulness-Based Stress Reduction

9.49 EUR

Erforsche mit diesem Leitfaden, wie tägliche Achtsamkeitsroutinen dein Nervensystem beruhigen und dir eine stabile innere Balance schenken; das Buch zeigt praxisnahe Techniken für mehr Gelassenheit im Alltag.

Marke: Kösel
MPN: 27946781
ISBN: 346630847X
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