Waadt, Michael: Das Selbsthilfebuch gegen Burnout | Kaicus Deutschland

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Waadt, Michael: Das Selbsthilfebuch gegen Burnout

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Ein Leitfaden, der mit sanfter Selbstakzeptanz und gezielter Achtsamkeit zeigt, wie man die Spirale von Überforderung umschreibt; praxisnahe Übungen fördern inneren Ausgleich und nachhaltige Erholung.

Marke: Hogrefe (Vorm. Verlag Hans Huber )

MPN: 53095798

ISBN: 9783456858883

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Merkmale

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