Warm-up, Core-Stabilität und Plyometrie: Entwickeln Sie Ihre Explosivität | Kaicus Deutschland
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Kaicus Medien Bücher Warm-up, Core-Stabilität und Plyometrie: Entwickeln Sie Ihre Explosivität
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Warm-up, Core-Stabilität und Plyometrie: Entwickeln Sie Ihre Explosivität

24.90 EUR

Dieses Buch zeigt, wie man mit gezielten Aufwärmübungen, Core‑Stabilität und Plyometrie die Sprungkraft steigert, Beweglichkeit erhöht und Verletzungen vermeidet – praxisnah für Sportler aller Levels.

Marke: Copress
ISBN: 3767912112
MPN: 48179314
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