Anatomía de entrenamiento de la fuerza para mujeres. Ejercicios y programas: Guía ilustrada para tonificar y moldear los abdominales, la espalda, las.

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Explora técnicas avanzadas de fuerza diseñadas exclusivamente para mujeres, con análisis anatómico de cada músculo y consejos de ejecución que garantizan resultados visibles en abdomen, espalda y glúteos sin sobrecargar las articulaciones.

Marca: Tutor
ISBN: 8479025271