FUNDAMENTOS DEL ENTRENAMIENTO DE ULTRAFONDO

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Conoce los principios esenciales para entrenar ultramaratones: técnicas de resistencia, periodización avanzada, recuperación adaptativa y estrategias de nutrición que potencian la fuerza mental y física en largas distancias.

Marca: Tutor
ISBN: 8416676321
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07-04-2026 06:19:08
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Autor/es Koop Y Ruttberg
Editorial TUTOR
Fecha de publicación 2017-05-11
Páginas 352
Tapa Rústica