Guía practica del toc. Pistas para su liberación | Kaicus España

Guía practica del toc. Pistas para su liberación

20.90 EUR

Con este libro encontrarás una ruta práctica para identificar los pensamientos intrusivos del TOC y aplicar técnicas de exposición gradual, ejercicios de respiración consciente y estrategias de reestructuración cognitiva que ayudan a disminuir la ansiedad y recuperar el control sobre las rutinas diarias.

Marca: DESCLEE BROUWER
ISBN: 8433018213
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20.90 EUR 20.90 EUR
16-05-2026 02:44:25
Año de edición 2003
Edición 1ª Rústica con solapas
Editorial DESCLEE
Encuadernación Rustica (tapa blanda)
ISBN 9788433018212
Páginas 364