HACER FRENTE A LA | Kaicus España

HACER FRENTE A LA ANSIEDAD

14.11 EUR

Este libro compacto ofrece diez estrategias prácticas para gestionar la ansiedad: desde técnicas de respiración profunda hasta ejercicios de reestructuración cognitiva, ayudándote a encontrar paz y control en tu día a día.

Marca: AMAT
ISBN: 8497354710
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Año de edición 2019
Colección SALUD Y BIENESTAR
Encuadernación Bolsillo
Fecha de edición 01/04/2019
Idiomas Castellano
Páginas 160