HACER FRENTE A LA ANSIEDAD

14.11 EUR

Este libro compacto ofrece diez estrategias prácticas para gestionar la ansiedad: desde técnicas de respiración profunda hasta ejercicios de reestructuración cognitiva, ayudándote a encontrar paz y control en tu día a día.

Marca: AMAT
ISBN: 8497354710
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25-04-2026 11:19:33
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23-04-2026 20:49:06
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25-04-2026 19:00:03
Año de edición 2019
Colección SALUD Y BIENESTAR
Encuadernación Bolsillo
Fecha de edición 01/04/2019
Idiomas Castellano
Páginas 160