Técnicas de Mindful-eating

18.05 EUR

Aprende a escuchar cada bocado con atención plena, identificando emociones y necesidades reales para evitar comer por impulso. Este libro ofrece ejercicios prácticos que transforman la relación con la comida en una experiencia consciente y equilibrada.

Marca: ARCOPRESS
ISBN: 8417057374
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27-04-2026 20:46:49
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27-04-2026 14:19:35
Año de edición 2018
Autor/es Jose Luis Sambeat Vicien
Colección SALUD
Editorial Arcopress Ediciones
Encuadernación Rústica
Fecha de edición 22/05/2018
Fecha de publicación 2018-05-04
IBIC VFM;VFMD
Idiomas Español
ISBN 9788417057374
Páginas 336
Título MINDFUL EATING. APRENDE A AQUIETAR TU MENTE PARA DOMINAR LA COMIDA