¡Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la te | Kaicus España

¡Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la te

19.85 EUR

En este libro Mario Alonso Puig muestra cómo la atención plena puede convertirse en tu refugio, ofreciendo ejercicios de respiración y observaciones sobre la mente que transforman el caos cotidiano en un espacio de calma y claridad interior.

Marca: Espasa Calpe SA
ISBN: 846704876X
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Año 2017
Autor/es Mario Alonso Puig
Colección SIN COLECCION
Editorial ESPASA CALPE
Fecha de edición 2017-04-01
Fecha de publicación 2017-04-27
Formato 15 x 23 cm
Idiomas Castellano
ISBN 978-84-670-4876-6
Lugar de edición Pozuelo de Alarcón
Páginas 224
Presentación Rústica con solapas
Tinta Integradas en b/n
Título Tómate un respiro. el arte de mantener la calma en medio de la tempestad