Gaëlle Du Penhoat La Boîte À Outils De La Gestion Du Stress

12.49 EUR

Un manuel compact qui vous offre 56 outils concrets pour repérer, comprendre et neutraliser le stress : respiration guidée, visualisations, gestion du temps et exercices de pleine conscience, faciles à appliquer chaque jour.

Marque: DUNOD
ISBN: 2100758322
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