La pleine conscience pour travailler en se faisant du bien

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Apprenez à transformer chaque réunion en une pause revitalisante grâce à des techniques de respiration consciente, des mini-méditations ciblées et des exercices d’ancrage qui renforcent votre présence, réduisent la fatigue mentale et favorisent un climat de collaboration serein.

Marque: Eyrolles
ISBN: 2212554729
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30-04-2026 23:05:13