10 alimenti essenziali. Un saggio e piacevole approccio alla vitalità, la salute e il benessere

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Il testo ti porta a scoprire dieci alimenti che diventano alleati della tua energia, del tuo equilibrio emotivo e della tua longevità. Ogni capitolo spiega perché questi cibi sono fondamentali, come integrarli con ricette veloci e gustose e quali benefici specifici apportano al corpo e alla mente, offrendo un percorso pratico verso una vita più sana e vivace.

Marchio: Taita Press
ISBN: 8869530248