Gym dolce. La ginnastica per la terza età | Kaicus Italia

Gym dolce. La ginnastica per la terza età

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Un manuale che trasforma il movimento quotidiano in un rituale di leggerezza per chi ha superato i sessant’anni, con esercizi dolci e respirazione consapevole per rinforzare muscoli, migliorare postura ed equilibrio senza sforzi intensi.

Marchio: SPORT, FITNESS E BENESSERE
ISBN: 8887162883
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13-05-2026 13:07:23
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