Notti in Bianco Addio!

13.20 EUR

Un manuale che ti insegna a riconfigurare la tua routine notturna con esercizi di respirazione, tecniche di mindfulness e suggerimenti pratici per ridurre l’ansia, trasformando le ore di veglia in un sonno profondo e rigenerante.

Marchio: SALUTE E BENESSERE
ISBN: 8880938509
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Anno pubblicazione 2012
Formato Libro - Pagine: 263 - 14x21,5cm