La paura delle malattie. Affrontare e superare l'ansia per la salute e l'ipocondria

17.10 EUR 5% Off 18.00 EUR

Il libro ti accompagna in un viaggio verso la serenità, spiegando come i pensieri catastrofici si trasformano in comportamenti di ipocondria e offrendo esercizi pratici di mindfulness, ristrutturazione cognitiva e auto‑monitoraggio per riconoscere i sintomi reali e ridurre l’ansia sanitaria.

Marchio: CAPIRE CON IL CUORE
ISBN: 8859016703
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