La perfezione del corpo. L'arte di esprimere al meglio il fisico e la mente

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Bruce Lee esplora la sinergia tra forza fisica e quiete interiore, proponendo esercizi di respirazione, stretching dinamico e meditazioni brevi che trasformano il corpo in uno strumento di espressione autentica. Con illustrazioni semplici ma incisive, il libro invita a praticare consapevolmente la disciplina per raggiungere un equilibrio armonioso tra mente e movimento.

Marchio: PICCOLA BIBLIOTECA OSCAR
ISBN: 8804572124
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Anno 2007
Autori Bruce Lee
Categorie Sport, Giochi e tempo libero, promozione mondadori
Collana Piccola biblioteca oscar
Curatore J. Little
Dati 2007, XXV-207 p., ill., brossura
Editori Mondadori
Traduttori M. Braghieri