Power stretching. Per la pratica delle arti marziali | Kaicus Italia

Power stretching. Per la pratica delle arti marziali

12.82 EUR

Il libro offre un percorso completo di stretching dinamico pensato per arti marziali, con esercizi progressivi che aumentano mobilità e resistenza muscolare. Ogni sezione spiega tecniche di riscaldamento, allungamenti specifici e recupero, integrando consigli pratici su postura, respirazione e ritmo per ottimizzare la performance in campo.

Marchio: ARTI MARZIALI
ISBN: 8827204571
Sponsorizzato  Questo sito contiene link di affiliazione per i quali potremmo ricevere un compenso. Ulteriori informazioni
12.82 EUR 12.82 EUR
11-06-2026 17:02:01
Anno pubblicazione 2008
Editori Mediterranee Edizioni
Formato Libro - Pagine: 121 - 17x24cm