Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita

3.41 EUR

Il libro di Giulio Cesare Giacobbe propone un percorso pratico per spezzare i cicli di pensieri negativi, usando tecniche di consapevolezza e piccoli rituali quotidiani che trasformano l’auto‑critica in energia positiva e permettono di vivere il presente con serenità.

ISBN: 887928844X
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Anno edizione 2006
Autori Giulio Cesare Giacobbe
Dati 121 p., rilegato, 2 ed.
Editori Ponte alle Grazie