Strength training. Progressione didattica per l'insegnamento degli esercizi di forza: squat, panca piana, stacco da terra e loro varianti

17.50 EUR 30% Off 25.00 EUR

Manuale didattico che svela strategie progressive per insegnare squat, panca e stacco da terra, con variazioni adatte a diversi livelli di esperienza, schemi di carico graduali e consigli pratici per ottimizzare tecnica e sicurezza.

Marchio: Calzetti Mariucci
ISBN: 8860284791
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