Tecniche di mental training nello sport. Vincere la tensione, aumentare la concentrazione e la performance agonistica

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Il libro di Maria Paola Brugnoli ti guida passo dopo passo a trasformare la tensione in forza mentale, con tecniche di visualizzazione, respirazione e auto‑dialogo che aumentano la concentrazione e migliorano le prestazioni agonistiche.

Marchio: STUDIO
ISBN: 8874473443
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Anno 2012
Anno edizione 2005
Autori Maria Paola Brugnoli
Collana Studio
Dati 2005, 159 p., brossura
Editori Red Edizioni