SUPERA EL INSOMNIO EN UNA SEMANA

Con este libro encontrarás un plan de acción semanal para romper el ciclo del insomnio, combinando ejercicios de respiración, técnicas de mindfulness y ajustes en la rutina diaria que te ayudarán a dormir profundamente y sentirte renovado cada mañana.

Marca: FUNDACION THYSSEN DE MADRID
ISBN: 8416720312
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Año de edición 2018
Autor/es Jason Ellis
Colección CRECIMIENTO PERSONAL
Editorial URANO EDITORIAL
Encuadernación LIBRO EN OTRO FORMATO
Fecha de edición 01/09/2018
Idiomas CASTELLANO
ISBN 84-16720-31-2
Páginas 224
Traductor/es Batlles Vinn, Camila