Name: Mindfulness: Das Prinzip Achtsamkeit
Brand: Vahlen Franz GmbH
SKU: ID11380157

Mindfulness: Das Prinzip Achtsamkeit

19.80 EUR

Dieses Buch zeigt, wie Achtsamkeit im Alltag zur Vorbeugung von Überforderung wird: Atemtechniken, kurze Meditationen und Reflexionsfragen stärken die innere Balance und verhindern Burn‑Out.

Marke: Vahlen Franz GmbH

MPN: 22775678

ISBN: 3800649160

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